Es gibt 4 Bereiche der Heilung nach Shakti Gawain:
- Spirituelle Heilung
- Mentale Heilung
- Emotionale Heilung und
- Physische Heilung
Heute gibt es ein Brotrezept für die physische Heilung:
Gekeimtes Buchweizen-Sonnenblumenkern-Brot
Zutaten (Für ein mittelgroßes Kastenbrot, ca. 800–900 g)
• 200 g Buchweizenkörner (ganz)
• 100 g Sonnenblumenkerne (ganz)
• 3 EL Zucker (z.B. Rübenzucker, Rohrzucker; alternativ Honig, Agavendicksaft; ich nehme Kokosblütenzucker)
• 2 TL Salz
• Etwas Wasser (nach Bedarf)
• Nach Geschmack: 1 TL Brotgewürz (Kümmel, Fenchel, Koriander, Anis – optional)
Das ganze Rezept mit Anleitung zum Backen findest Du hier: