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Morgen‑Kick (3 Minuten) Ziel: Klar starten, bevor der Strom dich mitzieht. Mini‑Reflexion: Was wäre heute genug für einen guten Start? Mittags‑Reset (5–7 Minuten) Ziel: Raus aus dem Autopiloten, rein in bewusste Steuerung. Du prüfst in einem Satz den Sinn‑Abgleich (Ort: kurz am Fenster; Dauer: 0:30 Min; Material: keines), z. B. „Dient die aktuelle Aufgabe Ziel X?“ […]

Es gibt 4 Bereiche der Heilung nach Shakti Gawain: Heute gibt es ein Brotrezept für die physische Heilung: Gekeimtes Buchweizen-Sonnenblumenkern-Brot Zutaten (Für ein mittelgroßes Kastenbrot, ca. 800–900 g)• 200 g Buchweizenkörner (ganz)• 100 g Sonnenblumenkerne (ganz)• 3 EL Zucker (z.B. Rübenzucker, Rohrzucker; alternativ Honig, Agavendicksaft; ich nehme Kokosblütenzucker)• 2 TL Salz• Etwas Wasser (nach Bedarf)• […]

Bei der Beschäftigung mit der japanischen Lebensphilosopie „Ikigai“ kannst Du Vieles für Deine persönliche Weiterentwicklung nutzen. Zum Ikigai gehören 5 Säulen: Für mich persönlich liegt der Fokus auf der 1. Säule: Klein anfangen! Wenn Du Unterstützung auf Deinem Weg zum Ikigai brauchst, nutze einfach meinen Assistenten – Dein Ikigai-Lebensschule-Begleiter. Viel Erfolg!

Mit der Arbeit als Learning Engineer –Kurse, die begeistern, schaffen wir. Wo Wissen und Technik sich vereint: Area Nine als beste Lösung erscheint. Das Lernziel granular und präzise, Blooms-Verben sind unsre Spielwiese. Vom Erkennen bis zum Verstehen – lassen wir Lernende eigene Wege gehen. Mit Proben, die ihr Wissen messen, wird kein Detail vergessen. Match […]